こんにちは。やさしいヨガ&瞑想と、暮らしの中で使えるヨガの知恵をお伝えしています。yoga angieです。
節分が終わって、旧暦でいう新しい年が始まりました。誰もが予想しなかった2020年から、今年はより大きな変化の年だと言われています。
最近は”風の時代”という言葉をよく耳にするようになりましたね。この前病院の待合室にあったテレビを見ていたら、全国ネットのお昼の番組の特集で風の時代が取り上げられていました。私はあまりスピリチュアルな言葉を使わないようにしているんだけど、もう当たり前に社会のに浸透しているんだなぁと驚きでした😳
風の時代に突入したそうです
『風』から連想されるのは、軽く、軽快な、素早い、鋭い、冷たい、動く、変化する。
社会もこれまで以上に変化が速く、過去の価値観が崩れ、多種多様のものやサービスがたくさん産まれます。全体よりもひとりひとりの個性が大切にされるので、皆がより自由により自分らしく生きられるのびのびとした時代になります。
これまでは土の時代だったので、どちらかというと我慢や苦労といった、重く苦しい時代でした。風の時代になったことで、その重たさや鈍さが無くなり、肉体的にも精神的にも身軽に動くことができるようになります。
でもその分、自分の中心をしっかり保っておかないと、多種多様の価値観や著しい変化の中で、周りに流されて混乱したり、疲弊したりしてしまいます。SNSは個人が発信するのにとても便利なツールですが、他人と自分を比べて自信を失う…なんて人も増えていますよね。
風のエネルギーはプラスに働くと、アイデアに溢れ、軽快な行動力で、自分の世界観をどんどん広げていくことができます。新しいもの、オリジナルのものが産み出されて、それが広くたくさんの人の元へ届きます。
しかしマイナスの方へ働くと、周囲と比較して落ち込んだり、孤独感、不安や心配に飲み込まれてしまいます。なんとなく生きてたら、周りや社会に流されて自分自身が分からない…ということが頻繁に起こるようになります。
そんな時代だからこそ、人間の基盤となる第1・第2チャクラ(子宮、丹田)を意識して、自分の位置、ペース、大切にしたいものをしっかりと認識しておく必要があります。周りがこうだからではなく、「自分はこう思う」という意思が大切です。
焦ったり、不安になったときは、呼吸に意識を向けてみましょう。ゆったりとした呼吸を続けていると、気分が落ち着いてきますよ。
風の時代も自分のペースで
新しいSNSのクラブハウスが話題ですね。私の夫や友だちもさっそく使っていましたが、説明が全部英語らしくて大変そう😅
私はSNSは得意じゃないので、クラブハウスをする予定は無いですが、ヨガの動画や音声配信をしたいので、そのあたりのツールは使っていく予定。もうすでにヨガも人気のユーチューバーさんとかめっちゃいるし、今さら感は満載だけど、その方たちと横に並ぶレベルでも全く無いから、自分のペースでやれたらいいです☺️
SNSは情報量が多いので、早く始めた人の方が有利と言われるんですが、遅く始める良いとろこは、より簡単に使いやすくなっていることですかね。
これだけ社会の変化が大きいと、しっかり地面に足をつけていないと、強風で吹き飛ばされそうになってしまいます。どれだけ自分の周りのスピードが速くなっても、自分自身のペースを保たないと必ず無理が出ます。スピードが速いということは、それだけ体も疲れやすくなっています。しっかり休息を取ることも大切ですね。
大事なのは、自分の目線に立って周りを見渡すこと。社会の流れに付いていかなくてもいいんです。1日1日を丁寧に生きていたら十分です。今日は何をしますか？なにかひとつ、やろうと思ったことができたら、それだけで十分ですよ。
喜んで時代に遅れましょ😉♡
あずさ
