Diary 〈Q&A〉ポーズをすると、左右差があります
オンラインクラス開催に向けて、調整をしています。 先日、友人にオンラインレッスンを受けてもらったんですが、ヨガの後のトークで、「ポーズを取ったときの左右差や、体の歪み、やりにくい動きがあることに気づい...
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Diary よい・わるいではなく、自分に必要なもの
桜が咲いたと思ったら、もう散り始めて葉桜になりつつあります。 桜並木を通ると、きれいだなあと思うと同時に儚さもありますね。でもそれひっくるめて、日本の風景って四季折々を楽しめて素敵だなあって思います。...
Diary 春に取り入れたいスパイス
こんにちは。桜が開花しましたね！ いつの間にか季節は春。今年もお花見は自粛なので寂しいですが、毎年春を告げる桜のどっしりとした木々を見ると、日本に産まれて良かったなーと思います。日本人にとって、桜は人...
Diary プチプラおすすめヨガマット
ブログがしばらく空いてしまいました。 ここ１ヶ月、親不知抜いて意気消沈していたり、子どものこと、リモートワークで頭に気が昇ってたり、自分を整えるので精一杯でした😭 今年は厄年なんですけど、厄年って、自...
Diary 風の時代も自分のペースで
こんにちは。やさしいヨガ&瞑想と、暮らしの中で使えるヨガの知恵をお伝えしています。yoga angieです。 節分が終わって、旧暦でいう新しい年が始まりました。誰もが予想しなかった2020年から、今年...
Diary アトピー 超敏感肌さんに。冬から春のおすすめスキンケア
アトピーさんにおすすめのスキンケアその②です！前回は肌への刺激が少ないみるふわシリーズをお伝えしました。今日は、空気が乾燥している時期や、これから春にかけて花粉や空気汚染が気になる時期に、敏感な肌を保...
Diary アトピーを治すために必要なこと
こんにちは。yoga angieです。ブログには、ヨガのことだけではなく、日常の中から、私の経験や思ったことを綴っています。 生まれながらに持っている体質や病気、障害のこと。これらとうまく付き合ってい...
Diary 嫌いな人に出会ったら
おはようございます。やさしいヨガ&瞑想と、暮らしの中で使えるヨガの知恵をお伝えしています。yoga angieです。 今日はちょっとブラック■ 社会に出ると、どうやったって自分とは会わない人、苦手な人...
Diary アトピー 超敏感肌さんに。やさしいスキンケア
私は、小さい頃からアトピーで肌が弱いのですが、アトピーがあると、肌につけるものや食べるもの、着るもの、肌に触れるもの、と普段から気をつけていることも多いので、少しずつ記事にしていきたいなと思っています...