今を生きる

ひとつ前で話した、カルマの法則は、実は前世とか世代を超えて引き継がれるものもあります。 自分を癒す方法は、　例えば瞑想とか、セラピーとか、森林浴とか、いろいろあるんだけど、子どもの頃のこころの傷だった...

ヨガは、本来は心身を統一させていくもの。こころより深く、spiritへと繋がっていくものです。 そんな話をすると、今度は、"スピリチュアル"というくくりにしてしまう人もいるんですが、まあ、全く否定はし...