体が硬い

ヨガをするときに、どうしても気になるのが柔軟性。体が硬いとできないイメージ。周りの人と同じようにできない。頑張ってやってみるけどしんどい。 そんな風に、他人と比べたり、難しいことをやろうとすると、体よ...